Wie der Titel schon verrät, liegt mir die Franklin Methode® und der Pfaffenwinkel am Herzen.
Der wunderschöne Pfaffenwinkel liegt in Südbayern und bezeichnet eine Region zwischen Lech und Loisach.
Seit einigen Jahren bin ich in Wessobrunn bei Weilheim zu Hause.

Von hier aus gebe ich Onlinekurse und Livekurse, basierend auf der Franklin-Methode® und all meiner Erfahrung, unter anderem als Reitlehrerin.

In der Franklin Methode® geht es um unseren Körper und unsere eigene Wahrnehmung.
Um zu wissen, was ich mache, muss ich fühlen was ich mache. Veränderung ist nur möglich, wenn ich mir bewusst bin, was ich verändern möchte und dann brauche ich noch das Wissen um die Art der Veränderung.
Veränderung braucht Bewusstsein.
Die Idee ist, sich mit der eigenen Anatomie zu beschäftigen, um die Zusammenhänge von Bewegungen zu verstehen und damit verbessern zu können.

Unsere Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Es ist leichter gesund und fit bis ins hohe Alter zu bleiben, wenn wir in Bewegung bleiben.  So gesehen ist die Beschäftigung mit dem eigenen Körper immer eine Unfallprävention und eine Investition in ein gesundes und mobiles hohes Alter.
In der Franklin Methode® wird mit der eigenen Vorstellungskraft im Zusammenhang um das Wissen der Anatomie gearbeitet. Dadurch verbessert sich die Ansteuerung und damit die Bewegungen. Mit einfachen Übungen können wir viel verändern.
Berührung und Imagination, gemischt mit anatonischem Wissen und einfachen Anleitungen verhelfen zu einer besseren Körperhaltung und effektiveren Bewegungen. Bewegung wird leichter und macht wieder mehr Spaß!

Fühlt Euch eingeladen die Seiten zu durchstöbern und ich hoffe Ihr findet etwas Passendes. Bei Fragen oder Anregungen schreibt mich einfach an.

Die Kurse sind geeignet für Menschen jeden Alters, Reiter, Sportler, Ausbilder, Trainer, Gymnastik-, Tanz-, Sport-, Fitness und Yogalehrer.
Für jeden der fit, beweglich und gesund bleiben möchte. 🙂
Die Gruppengröße ist online maximal 12 Teilnehmer und live maximal 8 Teilnehmer.
Nur in dem Angebot „Fitness mit der Franklin Methode®“ liegt die Gruppenstärke bei 14.

Ich gendere nicht und bleibe somit bei der deutschen Sprache, mit der ich groß geworden bin. Fühlt Euch bitte Alle liebevoll angesprochen.

Herzlichst Denise C. Barth